Ny bok ! MINDFULNESS I HVERDAGEN

Jeg fikk en flott bok i julepresang av Mette.
Mindfulness i hverdagen av Rebekka Th. Egeland.

Den kan jeg anbefale på det varmeste:
Mindfulness handler om å være tilstede i sitt eget liv, og møte motgang på en positiv måte! Å LEVE LIVET NÅ! i boken er det oppgaver og praktiske øvelser. Og dermed får den deg,  til både å handle og akkurat det som står, bli mer "våken" i hverdagen.

Sier bare løp og kjøp!