Ut på tur aldri sur

Det å bruke julen til å bevege seg er viktig.

Så en om dagen, er mitt motto.

Når jeg skal i selskap, så tar jeg på meg gå tur og går dit jeg skal, det føles så greit.
Maten får tid til å synke, og jeg får beveget på kroppen.

Inntaket er for stort i julen, det er derfor viktig å sette inn strategi, bevege på seg.

Det er akkurat det jeg gjør, veldig fornøyd med det.

Bevegelse viktig ord.

Snufsekald, ser egentlig skrekkslagen ut men er det ikke, hehe.