Ta vare på seg selv

Nå er det november, og da kommer det triste høstværet.

Da trekker musikermannen og jeg inn!

Vi drar på Støtvig hotel og svømmer.

Det er så utrolig deilig, de første gangene så blir vi både støle og slitne, men så etter hvert får vi bare energi av å svømme.
Noen ganger er det absolutt ingen i bassenget og vi svømmer med klassisk musikk i bakgrunn og bare flyter.

Det er så godt for sjel og helse.

Vi prøver å få til 3 ganger i uken, men klarer vi 2 så er vi fornøyd med det også.
Vi er der ca 5-6 måneder.
Nov-Des-Jan-Feb-Mars, så kommer det an på hvordan våren blir.

Dette er i hvert fall vår høst/vår trening som passer for oss.